一味的相信科学,和一味的相信神一样,是一种偏执,任何心理学的东西都不要把她当成一剂即好的猛药,要完成自我,还得综合性的努力,只有自己才是自己的人生导师。
积极去实践!锻炼,冥想,睡觉,拥抱自己,把自己的base level提高回来!~
老实说看了好几课后才开始习惯他的讲课方式,从而能看出来备课的不同导致讲课方式的不同。他本人的实践更是让人佩服这种心理学的传授意义。
这个也有条目。看了两遍,常看常新。非常精彩的公开课。
2012年的时候看完的,如果没有这个课,我的抑郁症不会好,中间有10年的时间没法正常工作,从课程里找到的一系列的书籍最终治愈了我
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